野尻湖トライスロンに向けて・・・（2016年を振り返る）

どれだけ練習したか分かります？

これが意外と練習してないんですよね。

これだけで完走できちゃうんだって感じ。

このときのトレーニングは以下の通り

トレーニング周期：１日トレーニング＋1日お休み

[平日練習量（ジム）]

　バイクマシン10分 , ランニングマシン10分～20分 , プール500ｍ～1000m

[土日練習量（土日はジムに行けないので自宅）]

　ロードバイクに乗る1時間程度 or 7km走る

　大体日曜日はお休み

これを4～5ヶ月くらい続けて本番すね。

皆さん、お忙しいお仕事の合間を縫って、たったこれだけのことをすれば野尻湖トライスロン完走できます！！！毎日頑張らなくても大丈夫！！

確かに野尻湖トライスロン大変でした。でも、皆さん言いますがフルマラソンの方が大変って言います。僕もそう思います！

と言いつつ、実は僕フルマラソン大会出たことないんですけど　笑

皆さん驚きますが僕は未だにフルマラソンの大会経験なしです　笑

ただ鉄人レースで最後はフルマラソンだし、山を走るトレイルランもやっておるんですがそれも50kmとかなんで、フルマラソンはやっていることにしました　笑

うん、確かに野尻湖トライスロン（オリンピックディスタンス）はフルマラソンの方が辛い気がする。その上のミドルディスタンス以上のレースになると、圧倒的にトライアスロンの方が辛くなってくるけど。。。

とまあ、初めての野尻湖に向けて僕は日々頑張っていたわけです。

そろそろ本番のお話し書こっかな～

☆☆☆☆☆ 今日のモモ ☆☆☆☆☆

畑の中で、うんうんをするモモ

モモは自分の縄張りが汚れることを酷く嫌います。

その縄張り意識のせいなのか、見られるのが恥ずかしいのか、なるべく道から外れてうんうんするのね。

（注！　この後うんうんは持って帰って家で処理しました）

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