SINCE 2019
最終投稿からなんと３ヶ月弱経過しています。
この３ヶ月、ずっと膝の痛みに悩まされていました。
整体に行ったりもしましたが、走ると痛みがぶり返します。
２週間何もせずストレッチだけして回復を促しましたが、少し走るとまた痛くなる始末。
バイクトレーニングと筋トレだけで凌いできました。
バイクは膝にダメージがきにくいみたい。
今はというと、少しずつではありますが治りつつあります。
今度、詳しく書きますね！
走ってきます！
ロード１２ｋｍ
階段４０段 ３０往復！！
11月20日、秩父の山を走ってきました。 105km, 獲得標高6,800m, 24時間30分で男子総合168位/650でした。 もちろん過去一辛かったです。 体感、奥信濃100の２倍の辛さだったかな。 同じ100kmトレイルだけど獲得標高が1.5倍、これだけで辛さ増し増し。 プラスα ゴールした後、寝ないで3時間運転して帰ってきたのと、ゴール場所から駐車場まで1km以上歩いたのが辛さに拍車をかけ
自信初の100kmトレラン、行ってきました 結果から言うと、16時間48分で無事完走！（171位／650人） でも後1時間は短縮できたな 理由は後程 奥信濃100kmトレイルの概要は以下の通り ・木島平スキー場発着 6/10 5:00A.M ～ 6/11 1:00A.M（制限時間21時間） ・全行程 100km / 獲得標高4,800m ・エイドポイントは全7箇所 トレーニングにトレーニングを重ね